1. ³í¹®³»¿ëÀÇ °£·«ÇÑ ¿ä¾à (°ü·Ã ¿¬±¸ºÐ¾ß µ¿ÇâÆ÷ÇÔ)
½Å¹ßÀÌ ¹ß¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â °ú°Å¿¡ ¸î Â÷·Ê ÀÌ·ç¾îÁ® ¿ÔÀ¸³ª ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í »ì¾Æ¿Â Àα¸Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ ±¸ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¸Å¿ì ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¸î¸îÀÇ Á¦ÇÑµÈ ¿¬±¸°á°ú¸¸ ¹ßÇ¥µÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. Áß±¹ÀÇ ¿ÀÁö³ª ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼ ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í »ì¾Æ¿Â Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ ¼±Ç࿬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³À¸¸ç, ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í ¸Ç¹ß·Î »ì¾Æ°¡´Â °æ¿ì ¹ßÀÇ ³»Àç±Ù ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¹ßÀÇ ¾ÆÄ¡°¡ ´õ¿í ¹ß´ÞÇÏ°Ô µÇ°í Æò¹ßÀÇ ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¸°íÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌµé ¿¬±¸´Â µ¿ÀÏ Àα¸Áý´Ü¿¡¼ ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â ±º°ú Á÷Á¢ ºñ±³¸¦ ÇÑ ¿¬±¸°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Àα¸Æ¯¼ºÇÐÀû ¿ä¼Ò¸¦ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®ÇÏ¿© º» ¿¬±¸¿¡¼´Â, Àα¸Æ¯¼ºÇÐÀûÀ¸·Î µ¿ÀÏÇÑ 45~55¼¼ÀÇ Á߳⠸¶»çÀÌ ºÎÁ· ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ½Ã°ñÁö¹æ¿¡¼ ½Å¹ßÀ» °ÅÀÇ ½ÅÁö ¾Ê°í »ì¾Æ¿Â 20¸í°ú µµ½Ã¿¡¼ ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â 20¸íÀ» ¹«ÀÛÀ§ »ùÇøµÇÏ¿© üÁß ºÎÇÏ Á·ºÎ ¹æ»ç¼± »çÁøÀ» ÃÔ¿µÇÏ¿´À¸¸ç À̸¦ ÅëÇÏ¿© µÎ ±º°£ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ºñ±³ÇÏ¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ ÀÎÁ¾°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡ ¿ª½Ã È®ÀÎÇØ º¸±â À§ÇÏ¿© µ¿ÀÏÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ Çѱ¹ÀÎ Á߳⿩¼º 20¸íÀÇ ¹æ»ç¼± »çÁø°úµµ ÇÔ²² ºñ±³ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±× °á°ú, ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í »ì¾Æ¿Â ¸¶»çÀÌ ¿©¼ºÀÇ ¹ßÀÇ ¾ÆÄ¡°¡, ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â Áý´Ü¿¡ ºñÇؼ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·Àº °ÍÀ» º¸¿© Æò¹ßÀÇ °æÇâÀÌ Å« °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´À¸¸ç ÀÌ¿Í´Â ¹Ý´ë·Î ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ Á¤µµ´Â ¿ÀÈ÷·Á À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·À½À» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶»çÀÌ ºÎÁ· ¿©¼º¿¡¼´Â ½Å¹ß Âø¿ë ¿©ºÎ¿Í´Â °ü°è¾øÀÌ Çѱ¹ÀÎ ¿©¼º¿¡¼º¸´Ù °¥Äû Á·Áö º¯ÇüÀÇ ºóµµ°¡ ³ôÀ½À» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿ä¾àÇϸé, Çö´ëÀûÀÎ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â ½À°üÀº ¹ßÀÇ Á¾¾ÆÄ¡°¡ º¸Á¸µÇ´Â µ¥¿¡´Â µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀÇ À§Çèµµ´Â ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
2. ¿¬±¸°úÁ¤¿¡¼ ³ª´©°í ½ÍÀº ³»¿ë
(±¹Á¦ °øµ¿¿¬±¸ ½Ã ¿¬±¸ÀÚµé°ú È°µ¿ÇÏ½Ã¸é¼ ´À³¢½Å Á¡, ÀںνÉ, º¸¶÷ µî)
º» ¿¬±¸´Â 2012³âºÎÅÍ ±âȹµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ źÀÚ´Ï¾Æ ºÏºÎÀÇ ‘¾Æ·ç»þ’¶ó´Â µµ½Ã¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´ø ½ÃÀýÀÎ 2012³â Áß¼øºÎÅÍ »Ô»ÔÀÌ Èð¾îÁ® ÀÖ´Â ¸¶»çÀÌ ºÎÁ·ÀÇ ¿ÀÁö ¸¶À»¿¡ ¸ÅÁÖ ÁÖ¸»¸¶´Ù À̵¿½Ä Áø·á¼Ò ÇüÅ·Π¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. Á¤Çü¿Ü°ú ·¹Áö´øÆ® ½ÃÀýºÎÅÍ ¹ß°ú ¹ß¸ñÀÇ Áúȯ¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹´ø Àú´Â, ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í Áö³»¸é¼µµ ¹ßÀÇ Àܺ´Ä¡·¹°¡ ¾ø´Â ¸¶»çÀ̵éÀÇ ¹ß¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© °ÅÀÇ 1³â °£ÀÇ ½Ã°£µ¿¾È, À̵¿Áø·á¼Ò Áø·á¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡ ½Å¹ßÀ» °ÅÀÇ ½ÅÁö ¾Ê°í »ýÈ°ÇÏ´Â 1,000¸íÀÇ ¼ºÀÎ ³²³à ¸¶»çÀÌ ºÎÁ·ÀÇ foot print ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© ¾ÆÇÁ¸®Ä«¸¦ ¶°³ Á÷ÈÄÀÎ 2014³â ù ¹ø° ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(Salient features of Maasai foot: Analysis of 1096 subjects, CLINICS IN ORTHOPAEDIC SURGERY, 2014;6:410-419)
Á¶»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ‘½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾Ê°í »ì¾Æ°£´Ù¸é ¾î¶² ³ªÀÌ´ë ¹× ¼ºº°¿¡¼ °¡Àå Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ»±î’¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °í¹ÎÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¿©·¯ Âü°í¹®ÇåÀ» ÅëÇÏ¿© Á߳⠿©¼º¿¡¼ °¡Àå Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °¡Á¤À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© Á¶»ç±â°£ µ¿¾È 45~55¼¼ »çÀÌÀÇ Á߳⠿©¼ºµé¿¡°Ô´Â ¹æ»ç¼± »çÁø ÃÔ¿µÀ» ÇÔ²² ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °áÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̸¦ À§ÇØ °¡Àå Å« Àå¾Ö¹°Àº ¹Ù·Î ¿ÀÁö¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â À̵éÀ» µµ½ÃÀÇ º´¿øÀ¸·Î ºÒ·¯³»¾î »çÁø ÃÔ¿µÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. 1Â÷ Á¶»ç¿¡¼ Æ÷ÇԵǾú´ø 100¿©¸íÀÇ Àοø¿¡°Ô °°Àº ºÎŹÀ» ÇÏ¿´´Âµ¥ ±× Áß ¶æÀÖ´Â 20¸íÀÇ ¸¶»çÀÌ Á߳⿩¼º²²¼ ÀúÀÇ ¶æÀ» ÀÌÇØÇØ ÁÖ½Ã°í µ¿ÂüÇÏ¿© ÁÖ¼ÌÀ¸¸ç, º»ÀÎÀÇ ºñ¿ëÀ» µé¿©¼ 100kmÀÌ»ó ¶³¾îÁø ¸¶¿îƾ ¸Þ·ç Áö¿ªº´¿ø±îÁö ¿ÍÁּ̽À´Ï´Ù. ÀÌ ºÐµé²²´Â °¨»çÀÇ Àǹ̷Π±³Åëºñ¿Í ½Äºñ Á¤µµ¸¦ ÁöºÒÇØ µå·ÈÀ¸¸ç Áö±Ý±îÁöµµ ±íÀº °¨»ç¸¦ µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡ µ¹¾Æ¿Â µÚ¿¡ ºñ½ÁÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ Á¤»ó Çѱ¹ÀÎ Á߳⿩¼º 20¸íÀÇ foot print ¹× ¹æ»ç¼± ÀڷḦ ȹµæÇÏ¿© ÀÌ µÎ ±º°£ÀÇ ºñ±³ÇÏ¿´À¸¸ç, ±× °á°ú¸¦ 2015³â ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(A comparative study of the feet of middle-aged women in Korea and the Maasai tribe, JOURNAL OF FOOT AND ANKLE RESEARCH, 2015;8:68-75)
ÀÌ ¿¬±¸¸¦ Æò°¡¹ÞÀ¸¸é¼ ¿©·¯ Àú³Î¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ÁöÀûÀ» Çß´ø ºÎºÐÀÌ, ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö¾Ê°í »ì¾Æ¿Â ‘¸¶»çÀÌ’ Á߳⿩¼º°ú ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â ‘Çѱ¹’¿©¼ºÀ» ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ú¿¬ ÇÕ´çÇÑ°¡¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¼·Î ´Ù¸¥ ÀÎÁ¾À» ºñ±³ÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ Àα¸Æ¯¼ºÇÐÀû ¿ä¼Ò¸¦ ¹èÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ±×µéÀÇ »ý°¢¿¡ ÀüÀûÀ¸·Î °ø°¨ÇÏ¿´À¸¸ç, ÀÌ ºÎºÐÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±²ÀåÈ÷ ¾ÆÇÁ°Ô ´Ù°¡¿Ô°í, ¿ì¸® ¿¬±¸°¡ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ±æÀ» Á¦½Ã¹Þ¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ÍÁß¿¡ 2016³â 11¿ù źÀڴϾƸ¦ Àç¹æ¹®ÇÒ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³°í, 2016³â 5¿ù °æºÎÅÍ ÇöÁö¿¡¼ ±Ù¹«ÇÒ ¶§ ¸·¿ªÇÏ°Ô Áö³Â´ø ÇöÁöÀÎ µ¿·á ÀÇ»çµé¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¿© ¹æ¹®±â°£µ¿¾È µµ½Ã¿¡¼ ž°í »ì¾Æ¿Â ¸¶»çÀÌ ºÎÁ· ¿©¼ºµé¿¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í´Þ¶ó°í ºÎŹÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ÀÛ¾÷ÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾î ¸¶Ä§³» ‘ž¼ºÎÅÍ ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â µµ½Ã ¸¶»çÀÌ Á߳⿩¼º 20¸í’¿¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ ¼º°øÀûÀ¸·Î È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇÏ¿© 2015³â ³í¹® ¶§ ÁöÀû¹Þ¾Ò´ø »çÇ×µéÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç 2017³â¿¡ ºñ·Î¼ ³í¹®À» ¿Ï¼ºÇÏ¿´°í, 2018³â¿¡ µåµð¾î ¼¼»óÀÇ ºûÀ» º¸°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ³í¹®Àº ‘µ¿ÀÏÇÑ ºÎÁ·’ ³»¿¡¼ Á߳⿩¼ºÀ̶ó´Â ƯÁ¤ ±ºÀ» ¼±º°ÇÏ¿© ½Å¹ßÀ» ½ÅÁö ¾ÊÀº ±º°ú ½Å¹ßÀ» ½Å°í »ì¾Æ¿Â ±ºÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ºñ±³ÇÏ¿©º», Àü¼¼°è¿¡¼ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ³í¹®À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 6³âÀ̶ó´Â ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¼ö¸¹Àº ºÐµéÀÇ ÀÌÇØ¿Í ÇùÁ¶°¡ ¾ø¾ú´Ù¸é Àý´ë ¿Ï¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ¿´À» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Áö±Ýµµ °¡²û¾¿Àº óÀ½ ¾îµòÁö ¾Ë ¼ö ¾øÀ» ¸¶»çÀÌ ¸¶À»·Î ¹«ÀÛÁ¤ À̵¿Áø·á¼Ò »ç¾÷À» ¶°³¯ ¶§ÀÇ ¸·¸·Çß´ø ±âºÐÀÌ ¶°¿À¸£°ï ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿ÀÁöÀÇ ¸¶»çÀÌ ºÎÁ·µé¿¡°Ô ȯ¿µ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯´Â ÀúÈñ°¡ ¹æ¹®ÇÒ ¶§¸¶´Ù Â÷, ¼³ÅÁ ¹× ¹Ð°¡·ç µîÀÇ ½Ä·áÇ°À» ¹«·á·Î ³ª´©¾î µå·ÈÀ¸¸ç ÇöÀå¿¡¼ ¼º½É¼ºÀDz¯ Áø·áÇÏ°í ÇÊ¿äÇÑ ¾àµµ ì°Üµå¸± ¼ö ÀÖ¾ú±â ¶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À̵¿Áø·á¼Ò »ç¾÷À» À§Çؼ Çѱ¹¿¡¼ Á¤¸» ¸¹Àº ºÐµé²²¼ ÈÄ¿ø±ÝÀ» º¸³»Áֽðí, Áø½ÉÀ¸·Î ¾Æ³¦¾ø´Â ÀÀ¿øÀ» ÇØÁּ̽À´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðµç ºÐµé²² ÀÌ ÀÚ¸®¸¦ ºô¾î¼ Á¤¸» °¨»çÇÏ¿´´Ù°í ´Ù½Ã±Ý ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ¸¹Àº ¸¶»çÀÌ ºÐµé²²¼ ÇýÅÃÀ» ¹Þ¾Ò°í, ¶Ç ÁÁÀº ³í¹®À» ¾µ ¼öµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Asante sana. (½º¿ÍÈú¸®¾î·Î °¨»çÇÏ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.)
3. ¿¬±¸È°µ¿°ú °ü·ÃµÈ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹ
ÇöÀç´Â ¸¶»çÀÌ ¹ß°ú °ü·ÃµÈ ³í¹®Àº ÀÏ´Ü Á¾·áµÈ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÁßÀÌ¶óµµ ±âȸ ¹× ¿©°ÇÀÌ Çã¶ôÇÑ´Ù¸é 15¼¼ ¹Ì¸¸ ¸¶»çÀÌ ºÎÁ· ¾î¸°ÀÌ ¹× û¼Ò³âÀÇ ¹ß¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ º¸°í ½Í½À´Ï´Ù. ¼¼»ó ¾î´À ÀÎÁ¾À̳ª ºÎÁ·º¸´Ùµµ Àß ¶Ù°í, Àß °É¾î´Ù´Ï´Â ¸¶»çÀÌ ºÎÁ·¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó À̾°¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
4. ³¡À¸·Î ÈÄ¹è ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô ÇÏ½Ã°í ½ÍÀº ¸»¾¸
¿ÀÁö¸¦ ´Ù´Ï¸é¼ Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀº ¼ø°£µµ ¸¹¾ÒÁö¸¸, ¶æÀÌ ÀÖÀ¸¸é µµ¿ÍÁֽô ºÐµéµµ »ý±â°í °á±¹¿¡´Â ºÒ°¡´ÉÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çß´ø Àϵ鵵 Çس¾ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀÌ ÀÖÀ¸¸é ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í µµÀüÇϽöó°í ²À ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.