Áö¹æ»ç¸³´ë ÄÄ°ø Çлç Á¹¾÷ ÈÄ ÀÚ´ë¿¡¼ ÇコÄɾî À¶ÇÕÇаúÀÇ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç
¼®»ç Àü°øÀº ÇкÎÀü°ø°ú ´Ù¸¥ ¿îµ¿ ó¹æÀÔ´Ï´Ù.
°øÇаú ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐÀ» À¶ÇÕÇÑ ¿¬±¸¸¦ Èñ¸ÁÇÏ¿© üÀ°ÇÐ+ÀÇÇÐ ÇÐÀ§°¡ ÀÖÀ¸½Å ü´ë ±³¼ö´Ô ¿¬±¸½ÇÀÇ ÀÌÇÐ ¼®»ç·Î µé¾î°¬Áö¸¸
ÁøÇÐ Àü ¾à¼Ó°ú ´Ù¸£°Ô ¾î¶°ÇÑ Áöµµµµ ¹ÞÁö ¸øÇßÀ¸¸ç È¥ÀÚ ¹ß·Î¶Ù¸ç ¹°¸®Ä¡·á°ú, ÄÄ°ø ±³¼ö´Ô µî²² Á¶¾ð ¾òÀ¸¸ç ÇÐÀ§¸¦ ¶¤½À´Ï´Ù.
ÇÐÀ§³í¹®Àº »õ·Î¿î ÀÚ¼¼ Æò°¡ ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇÑ ÀÚ¼¼ Æò°¡ ½Ã½ºÅÛÀÇ ½Å·Ú¼º °ËÁõÀ¸·Î
½Ã½ºÅÛ ÄÚµùÀº ´Ù¸¥ ¼®»ç°¡ ÇÏ¿´°í Àú´Â ½Ã½ºÅÛ¿¡ µé¾î°¡´Â ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ¼³°èÇÏ¿© ¿¬±¸Çß½À´Ï´Ù.
2³âÀ̶õ ½Ã°£µ¿¾È Á¦´ë·Î µÈ ¿¬±¸¸¦ ÇÑ °Í °°Áöµµ ¾Ê°í ¾î¶°ÇÑ Çǵå¹éÀ̳ª Áöµµ¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇؼÀÎÁö
posture ÂÊÀ¸·Î Á» ´õ ±í°Ô ¿¬±¸ÇÏ°í ½Í¾î¼ ¼¿ï±Ç Ÿ´ë ¹Ú»ç ÁøÇÐÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼Ä¡Çغ» ±³¼ö´ÔµéÀÇ ÆÛºí¸®ÄÉÀ̼ÇÀ» º¸¸é ¾î¶² ¼¼ºÎ Àü°øÀ¸·Î °¡¾ßÇÒÁö
¹æÇ⼺ÀÌ ÀâÈ÷Áú¾Ê¾Æ 3°³¿ù ³Ñµµ·Ï °í¹Î¸¸ ÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù.
»ýü°øÇÐÀ¸·Î °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿© º¸¸é ÀüÀÚ, ±â°è°øÀ̶ó Àú¿Í ¸ÂÁö¾ÊÀ» °Í °°°í, ÄÚµùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±×·¸´Ù°í ¿ÏÀüÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ºÐ¾ß·Î °¥ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í.. Àú¸¸ÀÇ ±â¼úÀ» ½×À» ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¾ß°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¸·¸·ÇÕ´Ï´Ù.
·¹ÆÛ·±½º ¹ÞÀ» ÁöÀεµ Áöµµ±³¼ö´Ôµµ ¾ø¾î¼ È¥ÀÚ °í¹ÎÇÏ´Ù ½Ã°£¸¸ È帣°í.. Ãë¾÷À» ÇÏ·ÁÇصµ ¿ì¹°¾È °³±¸¸®Ã³·³ °ü·Ã Á÷¹«°¡ Á¤¸» º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´õÀÌ»ó ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ¾ø¾î¼ ¾î¶°ÇÑ Á¶¾ðÀÌµç ¹Þ°íÀÚ ±Û ¿Ã¸³´Ï´Ù..